Klub Aktywna Kasia | Siłownia
19212
page,page-id-19212,page-child,parent-pageid-20273,page-template-default,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-3.5.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Siłownia w Józefowie

W wyposażeniu siłowni posiadamy atlas wielofunkcyjny składający się z sześciu stanowisk:
– wyciąg pionowy z różnymi uchwytami ,
– wyciąg poziomy,
– wyciąg poziomy,
– bramka do podciągania,
– stanowisko do wyciskania na klatkę piersiową lub na barki,
– poręcze do wykonywania ćwiczeń na triceps, klatkę piersiową i brzuch,

 

sil2

 

Do ćwiczeń na klatkę piersiową proponujemy:
– ławki płaskie,
– ławki skośne: głową do dołu i głową do góry,
– butterfly,
– linki przy atlasie,

 

Dysponujemy też ławeczkami typu:
– ławka Scotta czyli modlitewnik do ćwiczeń na biceps,
– ławka rzymska, na której ćwiczymy mięśnie grzbietu,
– ławki do wzmacniania mięśni brzucha ,
– twister czyli urządzenie kształtujące mięśnie skośne brzucha,

 

Ćwiczenia kończy dolnych wykonujemy na urządzeniach:
– wspinacz,
– urządzenie na mięśnie przywodziciele i odwodziciele,
– suwnica,
– maszyna na mięsień dwugłowy i czterogłowy nóg ,

 

Posiadamy też komplet hantli od 1 kg do 40kg oraz sztangi do wyciskania, ogumowane obciążenia do sztang. Posiadamy również dwa rowery i trenażer.

 

Korzystając z wymienionych urządzeń możemy wykonywać treningi dopasowane do potrzeb i możliwości klientów. Do Państwa dyspozycji jest również trener osobisty, który pomoże ułożyć odpowiedni program ćwiczeń. Przychodząc do nas można spędzić aktywnie wolny czas, stosując ćwiczenia wpływające na poprawę samopoczucia i kondycji fizycznej.